Top 11 Bí Quyết Giữ Gìn Vẻ Đẹp của Các Nghệ Sỹ

1. Ăn Sáng Đầy Đủ

Những ngôi sao không bao giờ có thời gian rảnh rỗi với lịch trình bận rộn của mình. Để duy trì sức khỏe và năng lượng, việc ăn sáng đầy đủ là điều không thể thiếu. Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc mệt mỏi của họ.

2. Tập Thể Hình, Gym, Yoga

Để có cơ thể linh hoạt cho việc biểu diễn vũ đạo, các nghệ sĩ không thể thiếu sự giúp đỡ từ các hoạt động thể chất như gym và yoga. Các bài tập này giúp cải thiện độ linh hoạt và sức mạnh của cơ thể, đồng thời giúp duy trì vóc dáng cuốn hút và quyến rũ.

3. Uống Nhiều Nước

Điều này làm cho bạn tự hỏi tại sao hậu trường luôn xuất hiện các ngôi sao với chai nước kề bên. Với lịch trình làm việc căng thẳng và áp lực lớn, người nghệ sĩ cần phải giữ cho tinh thần tỉnh táo. Đặc biệt là đối với các nữ nghệ sĩ, họ cần cung cấp đủ nước để làm dịu da, làm sạch cơ thể dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Uống nhiều nước giúp da luôn mềm mại và tươi trẻ, đầy sức sống.

4. Trung Tâm Spa

Để duy trì làn da mềm mại và tươi trẻ, các nghệ sỹ thường coi Spa như điểm đến thứ hai quan trọng sau nhà. Các liệu pháp thư giãn tại Spa không chỉ giúp họ thư giãn mà còn tái tạo và chăm sóc da sau những ngày làm việc căng thẳng. Đặc biệt đối với những nghệ sỹ thay đổi màu da, việc đến Spa thường xuyên là cần thiết để duy trì và chăm sóc da hiệu quả nhất.

5. Thực Hành Thiền

Việc làm nghệ sỹ giống như làm dâu trăm họ, luôn có người khen và có người chê. Với sự lan truyền nhanh chóng và thiếu tính chính xác như hiện nay, các ngôi sao thường phải đối mặt với tin đồn và áp lực từ mọi phía. Để duy trì sự thoải mái trong tâm hồn, họ thường tìm đến Thiền - một phương pháp trị liệu tinh thần vô cùng hiệu quả đối với những người sống dưới áp lực cao.

6. Chăm Sóc Dinh Dưỡng

Là một ngôi sao nổi tiếng, hình ảnh đóng vai trò quan trọng, không khó để bạn nghe được rằng một ca sĩ hàng đầu chỉ ăn rau củ hoặc tránh xa các món ăn có chứa dầu mỡ. Quy định chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt cũng là yếu tố giúp ngôi sao duy trì vóc dáng và tuổi thanh xuân lâu dài trong ngành giải trí.

7. Hỗ Trợ Tăng Cân Giảm Cân

Là một diễn viên, ngôi sao điện ảnh không thể chọn lựa vai diễn dễ dàng mà phải thích nghi với nhiều hình ảnh khác nhau. Minh Hằng, ví dụ, từng gây sốc khi biến đổi từ cô ca sĩ gợi cảm thành cô nữ sinh béo ú trong một bộ phim truyền hình, và sau đó lại phải giảm cân đều đặn để phục vụ cho dự án tiếp theo. Trong những thay đổi đột ngột như vậy, thực phẩm chức năng là điểm tựa đáng tin cậy của các ngôi sao.

8. Niềm Vui và Sự Tươi Sáng

Đó chính là lý do tại sao các nghệ sỹ hài thường trông trẻ trung và hạnh phúc. Trong làng điện ảnh, việc cười nhiều là điều không thể tránh khỏi khi phải giao tiếp với công chúng và tìm niềm vui trong cuộc sống hàng ngày. Cười nhiều không chỉ giúp da mặt luôn rạng rỡ mà còn kích thích sự tuần hoàn máu, giữ cho người cười luôn tràn đầy sức sống và tươi mới.

9. Lựa Chọn Mỹ Phẩm Chất Lượng

Trong thế giới nghệ thuật, việc sử dụng mỹ phẩm chất lượng là điều không thể phủ nhận. Các nghệ sĩ thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm, vì vậy việc lựa chọn những sản phẩm chất lượng giúp bảo vệ da và giữ cho vẻ đẹp của họ luôn trọn vẹn và lâu dài.

10. Dưỡng Da Cẩn Thận

Do phải thường xuyên trang điểm, các nghệ sĩ rất chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da của mình. Điều này giúp da luôn căng bóng, mịn màng và chống lại các tác động xấu từ môi trường và mỹ phẩm. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, họ còn sử dụng máy mát-xa và mặt nạ để đảm bảo làn da luôn được chăm sóc tốt nhất.

11. Sống Khỏe Mạnh

Để tránh trở thành đề tài bàn tán trên các phương tiện truyền thông và duy trì sự nghiệp, người nghệ sĩ thường phải duy trì một lối sống lành mạnh, từ chối rượu, bia, thuốc lá, và các chất kích thích. Một hình ảnh tiêu cực có thể gây hại nghiêm trọng cho sự nghiệp của họ. Nhờ lối sống lành mạnh này mà họ luôn giữ được vẻ đẹp và sự tươi trẻ.