Bí quyết vượt đỉnh núi Bà Đen của cô gái trẻ 20 tuổi

Núi Bà Đen với độ cao 986m, nằm ở Tây Ninh, cách Tp.HCM 110km, là điểm đến không thể bỏ qua cho những người trẻ đam mê thử thách. Và với các cô gái, việc vượt núi Bà Đen không còn là điều quá xa xỉ nếu bạn tuân thủ theo những hướng dẫn sau đây:

Chuẩn bị gì trước khi chinh phục núi Bà Đen?

1. Làm quen với tinh thần

Khác với nam giới, phụ nữ thường có tinh thần mạnh mẽ hơn, không dễ bị ảnh hưởng và sẵn lòng chấp nhận thách thức trong các chuyến khám phá núi Bà Đen ở Tây Ninh. Đây là một trải nghiệm du lịch đầy kích thích và mạo hiểm, yêu cầu sự chủ động và tự giác cao cả (Tôi luôn nhắc nhở bản thân về điều này).

Chinh phục núi Bà Đen không dễ dàng, nhưng là một trải nghiệm đáng nhớ (Ảnh: ST)

Hãy nhớ và chấp nhận những điều sau trước khi quyết định thám hiểm núi Bà Đen:

• Đây là một hành trình mạo hiểm, không có sự bảo đảm hoặc tiện nghi như đi cáp treo hoặc trượt dài (mặc dù có giá vé là 80k/người, an toàn hơn nhưng không đem lại cảm giác thích thú)
• Bạn sẽ tự mình leo núi, đồng thời mang theo balo cá nhân nặng khoảng 3-4kg suốt chuyến đi mà không có sự giúp đỡ từ người khác

Nghe có vẻ đáng sợ chưa? Nếu chưa, hãy đọc tiếp những dòng dưới đây!

2. Sẵn sàng về thể lực

Thể lực là yếu tố quan trọng không thể thiếu trong mọi hành trình leo núi, trekking. Trước khi bước vào chuyến đi như thế này, tôi đã dành thời gian chuẩn bị kỹ lưỡng về thể lực, bao gồm lên kế hoạch tập luyện thể dục, tăng cường sức bền và sự linh hoạt cho đôi chân.

Hãy chuẩn bị tinh thần và thể lực cho chuyến đi leo núi Bà Đen (Ảnh: ST)

Bí quyết rèn luyện thể lực trước khi vượt núi Bà Đen:

• Động tác 1: Đứng lên ngồi xuống: Mang theo balo leo núi nặng khoảng 3-4kg, đeo đai thắt bụng và thực hiện đứng lên ngồi xuống liên tục. Mỗi ngày tập 10-15 phút trong ít nhất 10 ngày trước chuyến đi để tránh chuột rút và đau cơ khi vượt núi.
• Động tác 2: Kiễng chân: Tập kiễng chân cao nhất có thể, từ từ hạ xuống sát đất. Mỗi ngày tập 5-10 phút để tránh chuột rút và trẹo chân khi leo núi.
• Động tác 3: Chạy bền: Chạy bộ hàng ngày khoảng 20-30 phút từ sớm để tăng sức bền khi leo núi.

3. Tìm hiểu kiến thức cần thiết

Trước khi bắt đầu khám phá núi Bà Đen ở Tây Ninh, tôi đã dành vài ngày để nghiên cứu những kiến thức cần thiết về trekking, bao gồm:

• Lên kế hoạch đi leo núi Bà Đen với nhóm (nhớ là phải đi cùng nhóm, không nên tự mình vì rất nguy hiểm)
• Biết cách sơ cứu cơ bản

4. Chuẩn bị trang bị 

Chọn loại giày phù hợp khi leo núi Bà Đen để bảo vệ bản thân (Ảnh: ST)

• Chọn giày leo núi hoặc giày bộ đội có đế gai bám
• Mang theo đủ nước uống: Tối thiểu 2l
• Chuẩn bị đồ ăn khô, mì gói, bánh kẹo để tránh cảm giác đói
• Mang theo áo thun, quần dài, áo khoác, mũ nón gọn nhẹ
• Bao tay hạt nhựa (mua ở các cửa hàng bảo hộ lao động)
• Đồ mưa cá nhân
• Mang theo dụng cụ y tế cần thiết, thuốc chống muỗi
• Chọn balo gọn nhẹ, có đai thắt chặt quanh bụng

Thời điểm nào là lựa chọn tốt khi chinh phục núi Bà Đen?

Thường thì việc vượt núi Bà Đen mất khoảng nửa ngày (đối với các đường leo dễ). Nhóm của mình đã quyết định bắt đầu hành trình vào ban đêm, ban đầu cảm thấy hơi lo lắng nhưng sau đó lại rất thích, vì:

• Leo núi Bà Đen vào ban đêm mát mẻ, tránh được ánh nắng mặt trời, giúp giảm thiểu sự mệt mỏi so với việc leo vào ban ngày
• Có cơ hội đón bình minh và chiêm ngưỡng mây trôi trên núi Bà Đen. Khoảng 4h30 – 5h sáng, mây sẽ xuất hiện. Chờ đợi từ 5 – 9h sáng, bạn sẽ thấy mây bay quanh quẩn xung quanh.

Thú vị hơn khi vượt núi Bà Đen vào ban đêm để đón bình minh (Ảnh: ST)

Trải nghiệm cảm xúc “khác biệt” khi leo núi Bà Đen vào ban đêm (Ảnh: ST)

• Bạn sẽ được thưởng thức khung cảnh động lòng người với ánh đèn lung linh của thành phố Tây Ninh vào buổi tối, và thả hồn vào vẻ đẹp hoang sơ của thiên nhiên vào sáng sớm.
• Bạn có thể tổ chức buổi picnic với thịt nướng vào ban đêm (nếu đã chuẩn bị trước)

Bữa ăn thịt nướng ngon tuyệt vời khi leo núi Bà Đen (Ảnh: ST)

Hãy nhớ thu gom rác sau khi dùng bữa picnic, đặc biệt là những vật dụng khó phân hủy như túi nilon, hãy đốt hoặc mang về xử lý đúng cách.

Chọn lịch trình nào phù hợp để vượt núi Bà Đen?

Nếu bạn có nghiên cứu, bạn sẽ biết rằng vượt núi Bà Đen có nhiều lựa chọn lịch trình tùy thuộc vào độ khó. Theo quan điểm của tôi, những con đường trekking phù hợp nhất với phái nữ là:

• Đường cột điện Bà Đen: Đường này có độ khó vừa phải, thích hợp cho những người mới bắt đầu với trekking như tôi. Đây là con đường thông qua vùng rẫy của người dân, có bậc thang và đánh dấu lối đi rõ ràng. Trên đường không có điểm nước uống hoặc quán ăn nào cả. Bạn phải tiếp tục đi đến ngã tư trước cổng chào, sau đó rẽ trái 2 lần để đến quán nước của cô Năm để nghỉ ngơi.

Bản đồ quán nước cô Năm – Đường cột điện núi Bà Đen (Ảnh: ST)

Thách thức chinh phục núi Bà Đen qua con đường cột điện (Ảnh: ST)

Dấu vết chỉ hướng đường leo núi Bà Đen, con đường cột điện (Ảnh: ST)

• Leo núi Bà Đen đường chùa: Đây là lựa chọn dễ nhất, chỉ cần đi theo cổng chào, theo dân địa phương là tới. Đường có nhiều người và các trạm nước, tạo cảm giác như đi thăm chùa hơn là leo núi. (Nếu chọn đường chùa, bạn chỉ cần đôi dép là đủ)
• Leo núi Bà Đen đường ống nước, đường Ma Thiên Lãnh: Dành cho những cô gái phượt thủ có kinh nghiệm trekking. Cần thuê người dẫn đường.

Khi đi, bạn có thể trực tiếp từ Tp.HCM đến Tây Ninh, sau một ngày leo núi, nghỉ ngơi tại thành phố là một cách thưởng cho bản thân. Bạn có thể tham khảo các khách sạn ở Tây Ninh giá hợp lý đã từng lưu trú hoặc được bạn bè giới thiệu.

Điểm check-in tuyệt vời khi leo núi Bà Đen?

Trong chuyến đi leo núi Bà Đen, bạn sẽ bắt gặp vẻ đẹp hoang sơ của rừng núi, tạo nên những bức ảnh đáng nhớ. Dưới đây là 2 địa điểm check-in bạn không thể bỏ qua:

• Mỏm đá ở đỉnh núi: Đây là điểm check-in không thể bỏ qua cho bất kỳ ai leo núi Bà Đen. Từ đây, bạn có thể ngắm nhìn cảnh đồng ruộng xanh mướt và trải nghiệm sự kỳ diệu của việc “săn mây” sống ảo!

Trải nghiệm việc săn mây trên mỏm đá khi leo núi Bà Đen (Ảnh: ST)

Góc nhìn đặc biệt từ mỏm đá “sống ảo” khi chinh phục núi Bà Đen (Ảnh: ST)

• Hang động: Trong hành trình leo núi, bạn sẽ gặp vài hang động. Đây là nơi lý tưởng để trú ẩn khi trời mưa. Chia sẻ mì gói và những câu chuyện vui vẻ với bạn bè trong hang là những khoảnh khắc đáng nhớ nhất.

Tại tuổi 20, mình đã có một chuyến thám hiểm núi Bà Đen đáng nhớ. Bạn thì sao, có dám thử sức không?

Nguồn: https://www.mytourblogs.com/cam-nang/vuon-nho-rung-tay-ninh-67895